هر ۷۵۰۰ کیلوکالری مصرف شده می‌تواند منجر به کاهش یک کیلوگرم وزن شود و بر اساس آن، می‌توان یک برنامه هوازی مناسب بر اساس کالری تدوین کرد. کاشف خبر / به نقل از ایسنا، تناسب اندام و وزن مناسب یکی از مواردی است که هم ورزشکاران و هم افراد عادی توجه ویژه‌ای به آن دارند. […]

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغتان می‌آید. اما به این فکر کرده‌اید که چگونه […]

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: بر اساس آخرین رنگ بندی کرونایی، ۱۰ شهرستان استان در وضعیت زرد(نسبتا پر خطر) قرار گرفته و وضعیت رودبار نارنجی شد. کاشف خبر/ فردین مهرابیان با اشاره به آخرین وضعیت کرونا در گیلان اظهار کرد: در حال حاضر ۹۲ بیمار کرونایی در مراکز درمانی گیلان بستری هستند. وی با بیان اینکه طی […]

کاشف خبر / نماینده عالی دولت در گیلان با اشاره به مشکلات خدمات درمانی در گیلان به ویژه در مناطق شرق استان، عنوان کرد: خلا موجود درمانی در منطقه شرق گیلان بر کسی پنهان نیست و شایسته است دانشگاه علوم پزشکی به این منطقه‌ی استان توجه کند. با حضور نماینده ولی فقیه در استان، استاندار […]

سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم‌چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید می‌کند. کاشف خبر / به نقل از دویچه وله، این مرکز سلامتی همچنین توصیه […]

کاشف خبر / به نقل از بهداشت‌نیوز ؛ چرب بودن پوست صورت مسأله ی دردسرسازی است که می تواند منجر به مشکلات مختلفی مثل انواع جوش و لکه های پوستی شود. چرب بودن پوست صورت مسأله ی دردسرسازی است که می تواند منجر به مشکلات مختلفی مثل انواع جوش و لکه های پوستی شود. اما […]

بالگرد حامل وزیر ورزش عصر پنجشنبه هنگام فرود در مجموعه ورزشی شهرستان بافت درحالی که نزدیک به نشستن بود سقوط کرد و برخی سرنشینان زخمی شدند که به مراکز درمانی انتقال یافتند.  به گزارش کاشف خبر به نقل از ایرنا:شاهدان عینی می گویند که حال وزیر مساعد است و برای درمان مصدومیت جزیی به همراه […]

کاشف خبر / به نقل از روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان لاهیجان؛ در نهمین روز از دهه مبارکه فجر- صبح امروز- نوزدهم بهمن ماه ۱۴۰۱- ویزیت رایگان دندانپزشکی در مرکز خدمات جامع سلامت روستایی بارکوسرا از توابع شهرستان لاهیجان انجام شد و طی آن ۱۷۳ نفر از خدمات رایگان ویزیت و کشیدن دندان […]

از فعالین عرصه رسانه توسط مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان لاهیجان تجلیل شد. کاشف خبر / ظهر امروز ۱۷ بهمن ماه سال جاری- طی مراسمی با حضور دکتر محمدتقی نجف زاده- مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان و دکتر ماندانا ابراهیمی- مشاور فنی شبکه ، آیین تجلیل از خبرنگاران و فعالین عرصه رسانه در […]

وعده صبحانه در بین وعده‌های غذایی بیشترین اهمیت را دارد اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بی‌توجهند. بسیاری که صبحانه نمی‌خورند یا به بود و نبودش وقعی نمی‌نهند مشغله و یا بی‌اشتهایی را به عنوان عمده‌ترین دلیل مطرح می‌کنند؛ غافل از اینکه خوردن صبحانه کامل می‌تواند منبع کافی انرژی بدن […]